Willkommen beim Life & Health Institut
Therapeutische Präzision trifft auf kreative Prozessarbeit.
Für Menschen, die ihre innere Stärke vertiefen, neue Perspektiven gewinnen und persönliche Veränderungen als Bereicherung und Entwicklungschance gestalten möchten.
Eine wirksame Begleitung zur Stärkung von Resilienz verbindet fundierte psychotherapeutische Impulse mit kreativem Coaching.
Neben reflektierenden Gesprächen eröffnen künstlerische, imaginative und achtsamkeitsbasierte Methoden neue Zugänge zu inneren Ressourcen, fördern emotionale Balance und unterstützen dabei, die eigene Selbstwirksamkeit lebendig und kraftvoll zu entfalten.
Integrativ. Nachhaltig. Tiefgehend. Persönlich begleitet.
Resilienz. Nicht perfekt. Nicht unverwundbar. Aber echt stabil.
Du gibst viel. Für deine Kinder, deine Familie, deine Beziehung –
und bist dabei ständig erreichbar, ständig im Kopf, ständig „an“.
Dieser Workshop setzt genau hier an. Du verstehst, wie Du agierst, wohin Du deine Energie lenkst,
nach welchen Werte Du lebst.
Du lernst, wie du inmitten von digitalem Dauerrauschen, Verantwortung und Beziehungsdynamiken
stabil bleibst, Dich abgrenzen kannst, ohne dich schuldig zu fühlen, und Beziehungen so zu gestalten,
dass sie dich stärken.
Klar. Umsetzbar. Alltagsnah.
Dieser Workshop beinhaltet neue Impulse, verbal und nonverbal, die im Alltag wirklich erwas
verändern.
Für mehr innere Ruhe, gesunde Grenzen und echte Kraft- zurück zu Dir und Deiner Identität.
Deep Dive Workshop
Emotionale Prozesse brauchen Sichtbarkeit.
Psychotherapie bringt Tiefe. Kreativität bringt Ausdruck.
Ein Tag für Dich.
Ein intensiver Workshop in kleiner, geschlossener Gruppe mit individueller 1:1-Begleitung. Durch psychotherapeutisch fundierte Impulse, Selbstreflexion, Austausch sowie strukturierte Übungen gewinnst du Klarheit über deine persönlichen Belastungsmuster und Ressourcen – mit Fokus auf die Ursachen statt nur auf Symptome. Darauf aufbauend entwickelst du konkrete, alltagstaugliche Strategien für gesunde Grenzen, Regeneration und nachhaltige Selbstfürsorge.
Die Praxis
Dein Deep Dive findet in großzügigen Räumen
eines denkmalgeschützten Gebäudes statt, mitten in der idyllischen Altstadt,
Zwischen den Sessions laden wir Dich ein durchzuatmen. Hier entsteht Raum zum Innehalten, Entdecken und Auftanken.
Adresse:
Praxis für Psychotherapie & Coaching
Herrenstraße 15
88239 Wangen im Allgäu
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Du bist es Dir wert
Nimm dir bewusst Zeit für dich und investiere in einen intensiven Workshop-Tag, der nachhaltige Veränderungen anstoßen kann.
Dich erwartet ein geschützter Rahmen ohne Stress und Ablenkung – dafür mit Ruhe, Energie und Inspiration.
Alles Organisatorische wird übernommen, sodass du loslassen, durchatmen und Abstand vom Alltag gewinnen kannst.
Du gehst mit klaren Erkenntnissen, neuer Kraft und konkreten, alltagstauglichen Impulsen für mehr Leichtigkeit, Fokus und innere Stärke.
9:00-17.00 Uhr /199€
in Präsenz oder Remote möglich
Qualifikation.
Emotional stabilisierend. Mental klärend. Gestalterisch stärkend.
Dipl. Psych.Tanja Zierle-Praschak
[Psychologische Psychotherapeutin · Ganzheitliche Psychotherapie · Hypnotherapie)
Ich bin seit 2010 als psychologische Psychotherapeutin tätig und verfüge über langjährige Erfahrungen in der Begleitung von Menschen in persönlichen, emotionalen und gesundheitlichen Entwicklungsprozessen. Ich führe eigene Praxen in München sowie in Wangen im Allgäu und arbeite dort mit einem fundierten, wissenschaftlich basierten Therapieansatz.
Weitere Infos zur Praxis: www.psychotipp.com
Unsere Tools.
Wo reine Gespräche enden, beginnt Ausdruck.
Mental Coaching
In unserer Begleitung verbinden wir psychotherapeutisches Coaching mit modernen hypnotherapeutischen Methoden, Embodiment und emotionsfokussierten Techniken.
Wir arbeiten nicht nur auf der Verstandesebene, sondern beziehen bewusst Körper und Emotionen mit ein.
Dieser integrative Ansatz setzt genau dort an, wo Burnout entsteht: im anhaltenden Ungleichgewicht zwischen äußerer Belastung und innerer Verarbeitung.
So lösen wir belastende Gedanken- und Gefühlsmuster, stabilisieren dein Nervensystem und aktivieren deine inneren Ressourcen.
Das Ergebnis: mehr Energie, innere Balance und Klarheit – Schritt für Schritt zurück zu dir selbst.
Kreative Methoden
Wir nutzen gezielt kreative Methoden, um Burnout-Themen sichtbar und bearbeitbar zu machen. Malen, Gestalten, Schreiben oder andere kreative Techniken helfen dir, innere Gefühle auszudrücken, Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu entdecken.
Diese kreative Methoden stärken nicht nur Deine Stressbewältigung, sondern aktivieren auch deine inneren Ressourcen und stärken deine emotionale Widerstandskraft.
In einem geschützten Raum, findest Du Schritt für Schritt wieder zu mehr Energie, Klarheit und innere Balance.
Wege, um dein Leben bewusst positiv zu gestalten.